Любовь к себе. Открытие сердца. Забота о себе.

Когда нет любви к себе — ты живёшь в ожидании.
Сердце закрыто, забота к себе — как долг, а не как нежность.
Ты ждёшь, что кто-то придёт, увидит, наполнит…
А пока — живёшь во внутреннем дефиците, в напряжении, в стремлении заслужить натыкаюсь постоянно на одни и те же грабли.

Это состояние управляет всем:
— Выбором партнёра,
— Отношением к телу,
— Способностью ставить границы,
— Уровнем энергии и вдохновения

Недостаточность как основа жизни, невозможно насытиться.

Освобождение от этой энергии — это:
— Возвращение сердца себе,
— Забота не из нужды, а из любви, получнюкние от этого наслаждения, 
— Уверенность и ощущение «в этом мире всего много и достаточно»,
— Спокойствие, в котором расцветает свобода.

После практики ты перестаёшь ждать — и начинаешь быть.
И в этом — твоя настоящая сила.